Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
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64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1127 kcal
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Fat: 36.30g | Prot: 67.44g | Carbs: 129.15g.
Breakfast: Ovo Frito, Café, Pão Francês. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Linea Biscoito Integral Cacau e Cereais, Itambé Doce de Leite Tradicional, Pão Francês, Tirolez Requeijão Cremoso Reduzido em Gorduras e Calorias, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7). more...
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Losing 0.1 kg a Week
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