Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
86 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 142.90g | Carbs: 195.06g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Березка Сыр Российский Молодой, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Савушкин Кефирный 1,5%, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Макароны Отварные, Минтай Тушеный, Морковь, Лук. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Евроопт Груша Конференция, Савушкин Кефирный 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eritasytestopop's Weight History
|