Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
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81.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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970 kcal
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Fat: 27.75g | Prot: 52.26g | Carbs: 137.22g.
Breakfast: Molico Leite + Proteína, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Brownie. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Berinjela Cozida, Predilecta Milho Verde em Conserva. Dinner: Sadia Peito de Frango Defumado, Tenda Árabe Pão Árabe, Tirol Queijo Mussarela (18g). Snacks/Other: Dark Lab Creatina, Banana, Mamão Formosa, Parmalat Whey Protein, Da Colônia Pasta de Amendoim Caramelo e Flor de Sal, Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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daiane.monteiro's Weight History
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