Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
86.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 111.94g | Carbs: 128.36g.
Breakfast: Bonfesto Творожный Сыр Грибы, Виктория Хлеб Дарницкий, Яичница с Помидорами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Сити Гурмэ Салат Алания, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Сити Гурмэ Креветки (Сурими) в Панировке, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Нектарин, Махеевъ Джем Малиновый , Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Оливье ДОМ!!!. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|