Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 88.95g | Prot: 82.56g | Carbs: 180.88g.
Breakfast: Финик, Просто Сливки 10%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Гречка Отварная. Snacks/Other: Самса, Зеленая Линия Конфеты Апельсин и Корица, Яблоко, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.boiko's Weight History
|