Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 151.34g | Carbs: 220.37g.
Breakfast: Level Up Isolate, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Инжир, Овсяная Крупа Weetabix. Lunch: Яйцо Куриное, Миндаль Миндаль, Кинза, Сушеные Семена Тыквы, Гречка. Dinner: Дорадо. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Груша, Рисовые Хлебцы Ametller, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Магнит Помидор, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Грудка Индейки. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|