Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2352 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 157.21g | Carbs: 293.17g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ежевика, Яйцо, Малина, Помидоры, Вигода Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка, Помидоры. Dinner: Черная Смородина, Творог (Обезжиренный), Малина. Snacks/Other: Дыня, Большой Папа Пломбир Чёрная Смородина, Бабаевский Шоколад Темный с Грейпфрутовыми Кусочками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andromed03's Weight History
|