Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
108.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 50.32g | Carbs: 136.22g.
Breakfast: Гастрономическая Академия Рожниковского Гречка с Мясом и Овощами. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сливки 20%, Макароны Отварные. Dinner: Шеф Перекресток Блины с Яблоком и Корицей . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|