Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 81.63g | Carbs: 149.57g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Виноград. Lunch: Fito Forma Marshmallow , Помидоры Черри, Грудка Индейки, Гречка. Dinner: Авокадо Авокадо, Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Other: Coffee Like Мокаччино (300мл). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|