Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 54.73g | Carbs: 174.73g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Верховье Био Йогурт Натуральный , С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lunch: Сарафаново Йогурт Натуральный, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Банан, Любятово Подушечки Шоколадные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|