Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 98.27g | Carbs: 206.51g.
Breakfast: Пицца, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Магнит Банан, ВкусВилл Крендель с Луком и Морской Солью. Lunch: Яблоки, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой). Dinner: Клубника, Ветчина куриная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Салат овощной со сметаной, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%. Snacks/Other: Шоколадница Вафли Глазированные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|