Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2016
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2016:
|
1454 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 127.32g | Carbs: 103.16g.
Breakfast: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Националь Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыробогатов Сыр Сливочный, VitaLat Рикотта, Националь Мак Кондитерский, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Цветная Капуста (Замороженная), Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кинто Соус Сацебели Домашний, Haas Горчица Баварская. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanatrain's Weight History
|