Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
99.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3730 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 218.63g | Carbs: 526.41g.
Breakfast: Bio Баланс Био Йогурт Клубника 1%, Нектарин, Виноград, Рыбный Мир Кета Подкопченная Охлажденная, Любимый Сад Сок Спелый Томат, Гринагро Биойогурт Биогрин Персик, Любимый Сад Сок Солнечный Нектарин. Lunch: Yoguru Йогурт Лесные Ягоды , Любимый Сад Сок Спелый Томат, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук, Шеф Хаус Сэндвич с Ветчиной и Омлетом . Dinner: Рыбный Мир Кета Подкопченная Охлажденная, Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Milky Way Minis, Скит Напиток Монастырский «Спорт». more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Батя Аристократович's Weight History
|