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1041 kcal
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Fat: 38.12g | Prot: 62.07g | Carbs: 114.77g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Mexerica, Ovo Mexido, Pão Francês, Seara Presunto Cozido, Itambé Mussarela Fatiada. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido. Dinner: Sadia Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Banana Nanica. more...
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