Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
48 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 103.56g | Carbs: 144.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Matti Мюсли, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вкусняев Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный , Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Петрушка, Укроп, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Matti Мюсли, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Магнит Помидор, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Арбуз, Магнит Слива, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|