|
kilo almış olarak buralarda yeniden aktifim :(
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 78.28g | Prot: 72.61g | Carbs: 178.07g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Helva, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Pişmiş Kabak, Yoğurt, Pişmiş Kabak. Dinner: Etli Nohut. Snacks/Other: Tadım Karışık Kuruyemiş Bar, Kahve (Demlenmiş), Eti Tutku, Kuru Üzüm, Leblebi. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burcudiyett's Weight History
|