Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2183 kcal
|
Fat: 126.58g | Prot: 120.58g | Carbs: 142.78g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Крокант, Помидоры, Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Царство Куриное Филе, Арбуз, Блинчики, Простоквашино Кефир 3,2%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Край Каравай Хлеб Тостовый, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Хрустим Сухарики, Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью, Олейна Масло Растительное, Лук, Петелинка Печень Куриная, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|