Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 49.55g | Carbs: 150.72g.
Breakfast: Жареное Яйцо, SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Огурец (с Кожурой), Соус Болоньезе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Soko Grande Томатный Сок, Пятерочка Слойка с Адыгейским Сыром и Зеленью , Пятерочка Хачапури с Сыром и Ветчиной. Snacks/Other: Сливы, Made in Nature Чернослив . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.boiko's Weight History
|