Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 87.93g | Carbs: 198.80g.
Breakfast: Нектарин, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Оладушки с рисовой мукой, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Гречка с Курицей в Сливочно-Грибном Соусе. Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Snaqer Батончик, Нектарин, Эконива Творожок с Вишней и Черешней 5%, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|