Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 96.40g | Carbs: 105.49g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Банан, Простоквашино Греческий Йогурт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Финик, Капуста Тушеная, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Куриная Отбивная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори, Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|