Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 77.94g | Carbs: 189.13g.
Breakfast: Кохнівський Хлібзавод Лаваш Кавказький, Фрукты Слива, Мед, Цукор, Кава, Яблука, Український Сир Кисломолочний 5% Жиру. Lunch: Звени Гора Сир Твердий , Смажене яйце, Помідори, Кабачки Тушені. Dinner: Свинний фарш, Кохнівський Хлібзавод Лаваш Кавказький, Пиво. Snacks/Other: Фрукты Слива, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo_Kutsenko's Weight History
|