Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
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89.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2590 kcal
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Fat: 102.71g | Prot: 191.68g | Carbs: 201.11g.
Breakfast: Milfina Laktosefreie Milch, Strive Cacao Protein, Innocent Multi Mix, Kaffee mit Milch und Xylit, SPAR Apfelmus mit Mango , Alpro SKYR-ALTERNATIVE. Lunch: Kaffee mit Milch und Xylit, Gurke (mit Schale), SPAR Veggie Bio-Tofu Natur, Kokosmilchlinsen Selbstgemacht. Dinner: Kokosmilchlinsen Selbstgemacht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. Snacks/Other: Snickers Ice Cream, Milfina Laktosefreie Milch, SPAR Natur Pur Bio-Dinkelpops, Alpro Mango Joghurt. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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