Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 83.53g | Prot: 100.64g | Carbs: 226.89g.
Breakfast: Каша рисовая. п100, Пеко Булочка Кукурузная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Ветчина куриная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Салат овощной со сметаной. Snacks/Other: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|