Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
76 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 145.45g | Carbs: 194.07g.
Breakfast: Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Кабачок. Lunch: Баклажан, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Рис, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Котлеты из Говядины, Гречка. Snacks/Other: АТБ Яблоко Ред Чиф, Сывороточный Протеин, Арахисовая Паста, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickolay020's Weight History
|