Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 57.17g | Carbs: 182.20g.
Breakfast: Добрый Апельсиновый Сок, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Белок, Global Village Оливковое Масло. Lunch: Мясная Ферма Бекон из Свинины, Растительное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Яичный Желток, Белебеевский Сыр Купеческий, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Куриные Грудки, Роллтон Лапша Яичная Классическая . Snacks/Other: Coffee Like Капучино Круассан с Кленовым Сиропом , Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Золотой Стандарт Пломбир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|