|
к норме✌потихоньку
|
65.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 90.41g | Prot: 82.28g | Carbs: 216.13g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Яйцо Всмятку, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Стародворье Сосиски Сочинки с Сочной Грудкой. Lunch: Миндаль Миндаль, Батон Нарезной, Борщ с курицей. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Горный, Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Коркунов Горький Шоколад 70%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Запеканка с яблоком и абрикосом, Арсеньевская Ферма Сметана 15%, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|