|
Обед: макароны, тунец салатный, салат из огурцов с льняными семенами без масла За кадром 2 молодые морковки ккал 301, б-36, ж-4, у-32
|
1653 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 153.49g | Carbs: 125.45g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль, ВкусВилл Сыр Сливочный Легкий , Молодые Цуккини, Масло Подсолнечное, Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: ВкусВилл Лён Коричневый, Морковь, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Тунец (Скипджек) Филе в Собственном Соку. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Салат Овощной, ВкусВилл Лён Коричневый, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Банан, ВкусВилл Финиковый Сироп, Лактика Йогурт Греческий 4%. more...
|
|
 Comments
Милые девушки !!!!🌹 Приглашаем Вас в чат правильного питания *стройняшки*!!
Бесплатно 🔥🔥🔥
В нашем чате много нового, интересного и полезного!!! ❤️
Даём меню на день, рецепты ПП и тренировки 💪
Худеем коллективно, правильно питаясь. 🍏🍇🍐Хотите к нам?
Пишите "хочу в чат" на номер 9304525678 Ватсап💖
05 Aug 24 by member: uevud
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyamalis's Weight History
|