Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 76.86g | Carbs: 120.34g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Leor Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Особый Рецепт Колбаса Особая со Шпиком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Lunch: Красная Цена Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Кофе (Растворимый), Руккола, Путасу Варёная, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Магнит Яйцо Варёное , Редис, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Брусника, Имбирь и Мёд, Горчица, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Leor Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Pretto Сыр Моцарелла. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|