|
Nyt alkaa taas arki ja dieetti 😎
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
498 kcal
|
Fat: 11.03g | Prot: 50.17g | Carbs: 47.71g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna. Lunch: Blå Band Lämmin Kuppi Kana-Tandoori, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä. Dinner: Pirkka Kalakuutiot, Saarioinen Lihakeitto, Chili (Vihreä). Snacks/Other: AK Seafood Merilevävalmiste, Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|