Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2184 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 146.98g | Carbs: 257.46g.
Breakfast: Помидоры, Малина, Яйцо, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Черная Смородина, Подсолнечное Масло, Вигода Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Гречка, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Dinner: Творог (Обезжиренный), Черная Смородина, Малина. Snacks/Other: Большой Папа Пломбир Чёрная Смородина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andromed03's Weight History
|