Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 90.21g | Carbs: 123.95g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы, Творог 5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. Lunch: KDV Кремка с Морской Солью, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Кофе (Растворимый), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|