Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 74.00g | Carbs: 83.66g.
Breakfast: Крабовые Палочки 7, Укроп, Помидоры Черри, Сливочное Масло, Куриная Ветчина , Моцарелла Сыр, Яйцо, Alpro Соевое Молоко без Сахара. Lunch: Зеленый Лук, Kikkoman Teriyaki Маринад, Hellmann's Легкий Майонез, Крабовые Палочки 7, Нори, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рыба Красная. Dinner: Печенье с Шоколадом. Snacks/Other: Протеиновый Батончик Mamas Cookie(Grab’N’ Go). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|