Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
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76.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1776 kcal
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Fat: 73.00g | Prot: 140.38g | Carbs: 133.57g.
Breakfast: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pão Caseiro, Piracanjuba Leite em Po Integral, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Lunch: Melancia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Porto Alegre Queijo Mussarela, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Arcor Bala Butter Toffes, Biscoito de Polvilho, Ovo Frito. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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senhormu's Weight History
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