Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2016
|
66.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2016:
|
1410 kcal
|
Fat: 8.63g | Prot: 163.02g | Carbs: 160.93g.
Breakfast: Зеленый Чай, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Помидоры, Хлеб Бородинский, Творог (Полностью Обезжиренный), Мистраль Фасоль Белая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир 1%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaGluhih's Weight History
|