Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2313 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 90.16g | Carbs: 305.47g.
Breakfast: Магнит Банан, Сметана 15%, Вареники с творогом, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль. Lunch: Очаковский Квас, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста тушёная, порция 100 гр., Ветчина куриная. Dinner: Черешня, Сырники с манкой, эти. Snacks/Other: La Creme Жербо с Апельсиновым Мармеладом, Пицца, Славянка Super Step. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|