Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2016
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2016:
|
855 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 87.81g | Carbs: 20.58g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Адыгейский. Lunch: 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Ашан Печень Говяжья, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Простоквашино Сливки 10%, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Барс Консервированный Тунец, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Now Omega-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|