Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
122.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 170.29g | Carbs: 201.55g.
Breakfast: Британские Пекарни Сэндвич с Тунцом, Огурцом и Сливочным Сыром, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: SPAR Фрикасе из Курицы с Шампиньонами, Салат из Капусты и Огурца, Борщ Холодный, Плов с Курицей. Dinner: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Georgekip's Weight History
|