Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2244 kcal
|
Fat: 115.21g | Prot: 90.40g | Carbs: 216.95g.
Breakfast: Индилайт Индейка Духовая, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%, Картошка Вареная, из Лавки Квас, Помидоры, Свитлогорье Пармезан, Свитлогорье Пломбир, Mama Roma Миндальный Торт, Смак Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Лук, Дымов Ветчина для Завтрака, Кофе, Сушки, Абрикос. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|