Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 150.48g | Carbs: 193.45g.
Breakfast: Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Кабачок. Lunch: Помидоры, Рис, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Котлеты из Говядины, Гречка. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Арахисовая Паста, АТБ Банан, Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickolay020's Weight History
|