Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 89.71g | Carbs: 190.51g.
Breakfast: Белый Замок Молоко 2,5%, Mission Deli Лепёшки Гриль , Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Замок Сметана 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Шоколадный Торт. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Белый Замок Сметана 10%, Белые Грибы (Обжаренные), Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Weissberg Пиво Безалкогольное, Бочкари Кола. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marya_1995's Weight History
|