Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 104.73g | Carbs: 141.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Бурятхлебпром Хлеб Житный, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное. Lunch: Леовит Батончик Протеиновый Ореховый. Dinner: Магнит Банан, Snaq Fabriq Coco Tropic, Активиа Актибио с Пробиотиками, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Клубника со Сливками , Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|