Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
88 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 68.15g | Carbs: 138.25g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Leor Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Особый Рецепт Колбаса Особая со Шпиком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Lunch: Пятерочка Сливы. Dinner: Руккола, Сэн Сой Соевый Соус, Кофе (Растворимый), Дружба Сырок, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Leor Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Горчица, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Магнит Яйцо Варёное , Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Красная Цена Крабовые Палочки, Кальмар Отварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|