Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 78.80g | Carbs: 166.30g.
Breakfast: Golden Toast Хлеб, Norven Сёмга Слабосолёная, Помидоры, Авокадо. Lunch: Картошка Вареная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Яйцо. Dinner: Power Pro Смесь Протеиновая для Панкейков. Snacks/Other: Персик, Наш Сік Сок Яблочный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xrundik99's Weight History
|