|
4 ДЦ
|
76.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 107.90g | Carbs: 127.28g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Петелинка Голень с Кожей , Салат 1.08.24, Щебекинская Спирали Отварные. Dinner: Черешня, Lactica Скандинавский Творог 1,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlchikNaPohudenii's Weight History
|