Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 68.54g | Carbs: 162.34g.
Breakfast: コーヒー, 木村屋総本店 ジャンボむしケーキ 宇治抹茶. Lunch: リンゴ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ダノン ダノンヨーグルト アロエ＆ピーチ, 牛乳, 食パンのトースト, レタス, 薄切りハム, トマト. Dinner: 冷や奴, 日清 焼きそば. Snacks/Other: トップバリュ 冷凍むき枝豆, サントリー ストロングゼロ ビターレモン, ねぎま. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|