Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
88.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 51.99g | Carbs: 171.37g.
Breakfast: Люди Любят Капучино, Люди Любят Сэндвич Греческий. Lunch: Банан. Dinner: Говядина Отварная, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Щедрые Хлебцы с Чесноком. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Щедрые Хлебцы с Чесноком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|