Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
551 kcal
|
Fat: 25.47g | Prot: 42.18g | Carbs: 35.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Икра, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Dinner: Окраина Холодец Домашний. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|