Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
97.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 88.54g | Carbs: 254.63g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Вареное Яйцо, Кабачковые Драники, Хохланд Творожный Сыр, Челны Хлеб Хлеб Деревенский . Lunch: Жар Свежар Мини Губадия, Банан, Челны Хлеб Хлеб Деревенский , Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Арбуз, Челны Хлеб Хлеб Деревенский , Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Белореченские Торты Торт Сникерс, Жар Свежар Пирожок с Рыбой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|