Z_J's Journal, 31 Jul 24

Открытие дня - зеленый (или белый) чай притупляет чувство голода. Рацион за день на 1345 кк. Список в описании 👇🏻

2 Supporters    Support   

Comments 
Завтрак - бутерброды (хлеб, икра кабачковая, яйцо), зефир, кофе со сливками и сахаром; Обед - греча, йогурт натуральный, курица, чай с медом; Перекус - протеиновый коктейль; Ужин - омлет (яйцо, овощи мексиканская смесь, масло растительное, йогурт натуральный), кофе со сливками и сахаром; Перекус - капучино, зеленый чай 
31 Jul 24 by member: Z_J

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Z_J's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.