Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
157.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 88.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 96.21g | Prot: 58.34g | Carbs: 188.92g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Белая Дача Салат Весенний Микс, Нижегородский Хлеб Лепешка «Пита Арабская». Lunch: Valio Йогурт Very Berry Вишня, Viola Йогурт Very Berry с Клубникой. Dinner: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Fish House Мидии в Масле с Пряностями , Ашан Салат Микс. Snacks/Other: Кремлина Курага Шоколадная, Lipton Зелёный Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin999's Weight History
|